Perdere la pancia: la vita

Tutti parlano della vita. Ma cos'è esattamente? Quale linea di cintura è "normale" e da quale momento dovremmo preoccuparci?

La vita è un riflesso dell'accumulo di grasso nello stomaco. È considerato un punto di allarme quando passa.

  • 94 cm nell'uomo e
  • 80 cm nella donna.

Ciò non significa che ci sia necessariamente un rischio significativo per la salute, perché dobbiamo valutare altri parametri come: glicemia, trigliceridi, pressione arteriosa e, a seconda dei risultati complessivi, possiamo confermare se preoccuparsi e agire. Il punto vita stesso, da solo, non è abbastanza per definire un rischio.

Oltre una misura della vita di 102 cm negli uomini e 90 cm nelle donne, si ritiene che vi sia un significativo sovraccarico addominale . Nella maggior parte dei casi, dovrai stare attento e perdere lo stomaco.
Gli esami biologici (con un esame del sangue) e la misurazione della pressione arteriosa consentiranno di dire se questo accumulo di grasso nella pancia ha una ripercussione pericolosa per la salute o meno.

Non è solo la circonferenza della vita che è un criterio di gravità, la circonferenza della vita è una prima indicazione che deve essere interpretata con i risultati degli esami biologici : alcune persone dovranno essere più attente di altre anche per vita bassa.

Guarda anche il nostro video con esercizi per ridurre le dimensioni:

4 esercizi e il consiglio del nostro allenatore sportivo per avere le dimensioni fini!

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