forma e benessere

Fiducia in se stessi: può essere appresa!

Non hai il coraggio di parlare in pubblico, sei spesso persuaso che gli altri stiano facendo meglio di te, sei il tipo che rifiuta una promozione per paura di non essere all'altezza e deludere gli altri ...

A volte capita che dubitiamo di noi stessi. Delle sue capacità, del suo lavoro, del modo in cui saremo in grado di risolvere questo o quel problema ... Ma quando questa sensazione di mancanza di fiducia in se stessi prende il sopravvento, diventa un vero handicap.

Vorresti soffrire di mancanza di fiducia in se stessi? È tempo di reagire e affrontare le tue paure per vivere finalmente serenamente. Fiducia in se stessi, si può imparare!

La mancanza di fiducia in se stessi è più spesso manifestata da sentimenti di inferiorità, scoraggiamento e vergogna. Questo porta ad un rifiuto di responsabilità, per paura di fallire. Questo spesso causa disagio nella società, che causa difficoltà nel parlare in pubblico o semplicemente nel contatto con un altro.

Nel nostro file troverete le informazioni necessarie per capire cosa è la mancanza di fiducia in se stessi: i disturbi avvertiti, le cause ... ma anche le soluzioni per cambiare, con il consiglio di uno psicologo. Infine, leggi la testimonianza di Eric, che racconta come è riuscito ad affermarsi.

Vuoi reagire, dare la tua testimonianza o fare una domanda? Appuntamento nei nostri FORUM psicologia, analisi e psicoterapia o un medico ti risponde!

Autori: Stéphanie Thibault, Dr. Nicolas Evrard e Audrey Leclere.
Consulente esperto: Marie Haddou, psicologa clinica.

Messaggi Popolari

Categoria forma e benessere, Articolo Successivo

Cura post-natale: trova un corpo tonico - forma e benessere
forma e benessere

Cura post-natale: trova un corpo tonico

Aumento di peso, ritenzione idrica, cellulite: la gravidanza può aver lasciato "segni" sul tuo corpo. I trattamenti di talassoterapia contribuiscono al normale ritorno dei tessuti connettivi, stimolano la circolazione sanguigna e le terminazioni nervose ... Ad esempio, sessioni di getto e massaggi possono ammorbidire gli "armadi" della cellulite.
Per Saperne Di Più
Fiducia in se stessi: le cause - forma e benessere
forma e benessere

Fiducia in se stessi: le cause

Ci possono essere molte cause per mancanza di fiducia in se stessi e confidenza. Naturalmente, entrano in gioco diversi fattori, ma esiste un modello comune. Come spesso accade in psicologia, questo disturbo di solito trova le sue radici nell'infanzia: i genitori che sono troppo esigenti possono indebolire il loro bambino che si sentirà declassato se non può soddisfare le proprie aspettative (essendo il primo a scuola, ecc.)
Per Saperne Di Più