Ipoglicemia: trattamenti

Trattamento del sintomo:

In caso di ipoglicemia, l'ingestione di una dose di 15 g di carboidrati, o 3 pezzi di zucchero, allevia i sintomi dell'ipoglicemia in pochi minuti. È possibile utilizzare il succo di frutta (15cl) in assenza di zucchero disponibile.

Nei casi di disturbi della coscienza in una persona diabetica incapace di rianimare, un'iniezione sotto la pelle o nel muscolo del glucagone (Glucagen®) la cui azione si oppone a quella dell'insulina e aumenta la glicemia, sarà fatta.

Se la persona è in coma, il glucosio verrà somministrato per via endovenosa. In tutti i casi, il trattamento antidiabetico deve essere rivalutato da un medico.

Il trattamento della causa:

  • Rimozione chirurgica del tumore in caso di insulinoma,
  • Cambio di trattamento, ecc.
Per il resto, molti ipoglicemia possono essere prevenuti attraverso l'adozione di uno stile di vita equilibrato, basato su:
- una dieta variata,
- buona gestione dello stress,
- esercizio regolare.

Queste misure hanno anche il vantaggio di migliorare la salute generale:

  • Assumere 3 pasti al giorno a orari regolari
  • Fai uno spuntino tra i pasti (1 latticello per esempio)
  • Limitare il consumo di alimenti ricchi di zuccheri concentrati o "veloci": bibite, torte e biscotti commerciali, gelati, marmellate, frutta secca (da soli), ecc.
  • Mangia abbastanza fibre dietetiche (verdure cotte o crude)
  • Evitare di bere alcolici senza mangiare
  • Limitare il caffè e altre bevande che contengono caffeina
  • Esercizio regolare e moderato (evitando esercizi violenti o intensi)
  • Buona gestione dello stress (esercizi di rilassamento, respirazione profonda, risveglio muscolare progressivo, ecc ...)

La maggior parte della cosiddetta ipoglicemia "funzionale" è trattata da una riorganizzazione della dieta. Un consulto con un nutrizionista o un dietologo può essere utile.

Buono a sapersi: questi alimenti sono ricchi di fibre!

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