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gastro: cosa mangiare?

Gastro: cosa mangiare? : in bambini e adulti

Nel caso della gastroenterite, i consigli dietetici saranno gli stessi per un adulto o per un bambino che abbia più di due anni.

Nei bambini e negli adulti, il rischio di una grave disidratazione è minimo. Sapendo, tuttavia, che il bambino piccolo, in quanto persona molto anziana, potrebbe essere più vulnerabile nei casi di grave gastroenterite.

A volte è difficile sapere cosa mangiare, quindi non abbiamo fame. È inutile forzare se stessi. Stai attento a non disidratarti.

È consigliabile bere, senza aspettare di avere sete. Si raccomanda di bere piccole quantità di liquido, ma frequentemente.

Bevande (non consigliato)

In termini di bevande, sono raccomandati tutti i tipi di bevande, come ad esempio:

Le bevande raccomandate:

  • acqua minerale (idealmente ricca di sodio),
  • tè alle erbe (per esempio con la camomilla),
  • bibite che porteranno zucchero,
  • zuppa, brodi vegetali (contenenti minerali, vitamine, sale).

Le bevande consigliate sono:

  • alcol,
  • bevande eccitanti come caffè o tè,
  • succhi di frutta
Se anche la bevanda non passa, se ingoiare un sorso d'acqua si attiva pochi minuti dopo, vomitando, inutile insistere. Meglio aspettare un po 'e mettere lo stomaco a riposo per un po'.

Alimenti da evitare o favorire

Dal punto di vista alimentare, sconsigliamo di assorbire:

  • fibre in grandi quantità: hanno lo svantaggio di irritare la mucosa digestiva già ben raggiunta.
  • agrumi o verdure ricchi di fibre (insalate, fagiolini, cavoli ...).
  • pane intero o pane con semi.

I cibi da preferire in caso di gastro:

  • Riso,
  • pane bianco,
  • mele o salsa di mele,
  • banane,
  • carote.

Il rivestimento intestinale è irritato dall'infezione e questi alimenti hanno il vantaggio di portarti calorie e nutrirti in modo sicuro.

Si raccomanda inoltre di mangiare in piccole quantità, ma più spesso.

Buono a sapersi: 15 consigli per aiutare lo stomaco:

L'opinione del dottore

Il parere di un medico è necessario quando un bambino è interessato, o per qualsiasi altra persona quando persistono i sintomi legati alla gastroenterite, o che questi sintomi sono gravi (consultazione di emergenza), o anormali, come la presenza di sangue nelle feci.

Oltre ad esaminare il paziente, il medico può prescrivere ulteriori test se lo ritiene necessario, come un esame del sangue, un'analisi delle feci ... Ma darà principalmente consigli dietetici e possibilmente prescriverà farmaci (contro febbre, dolore).

Vuoi reagire, dare la tua testimonianza o fare una domanda? Appuntamento nei nostri FORUM pancia e digestione o un medico ti risponde !

Per leggere anche:

> Alimenti ricchi di fibre
> Cos'è la gastroenterite?
> Mappa dell'evoluzione della gastronomia in Francia

Fonte: Gallay A. et al. Epidemiologia della diarrea virale. Encycl Med Chir, Elsevier, Gastroenterology, 9-001-B-60, 2003, p7.

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