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Artrosi: fattori di rischio

Conoscendo bene i fattori di rischio, è possibile anticipare e spesso evitare la comparsa della malattia. Per evitare di soffrire di artrosi, possiamo semplicemente osservare alcune piccole regole di igiene della vita:

> Attenzione al peso: il sovrappeso è una delle cause principali dell'osteoartrosi. Ha senso. Le articolazioni supportano un carico maggiore e quindi si consumano più velocemente. Questo è particolarmente il caso di fianchi e ginocchia.

> Fai attenzione ai movimenti anomali: movimenti ripetitivi, cattive posizioni, persino sulla normale cartilagine, possono finire per provocare il caos. Questo è ciò che si trova in alcune malattie professionali in cui gli stessi movimenti si ripetono per tutto il giorno.

> Attenzione all'età e alle nostre ossa : le donne, in menopausa, sono più esposte ai rischi dell'osteoporosi. È importante, per tutta la vita, ma anche da una certa età, monitorare la condizione delle tue ossa e verificare che non soffra di una carenza di vitamina D vitamina del sole. La cartilagine si consuma più facilmente se si basa su un osso di qualità inferiore.

> Attenzione alle malformazioni : la scoliosi, una malformazione dell'anca, le ginocchia, che non fanno male quando si è giovani, possono portare all'osteoartrosi in seguito. È quindi importante correggere il problema, fin dalla tenera età, se possibile.

> E poi la genetica: ci sono famiglie più esposte di altre. L'osteoartrosi dell'anca, in particolare della mano o del ginocchio, è spesso ereditaria. La predisposizione genetica è quindi importante. La diagnosi precoce delle anomalie delle articolazioni congenite e la loro correzione possono prevenire l'insorgenza dell'osteoartrosi.

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